Видео ютуба по тегу Stretching B4 Workouts

STOP Stretching Before Workouts? (NEW RESEARCH)
STOP Stretching Before Workouts? (NEW RESEARCH)
Lower Body Warm Up Before Workout (Glute Activation, Stretches)
Lower Body Warm Up Before Workout (Glute Activation, Stretches)
5 Min Whole Body Stretch Routine (PRE-WORKOUT STRETCH)
5 Min Whole Body Stretch Routine (PRE-WORKOUT STRETCH)
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
Don't Stretch Before You Workout!?
Don't Stretch Before You Workout!?
Stretching Before or After a Workout?
Stretching Before or After a Workout?
5 MIN HIP MOBILITY STRETCH AND WARM UP | HIP FLEXIBILITY | LEG DAY WARMUP | DO BEFORE EVERY LEG DAY
5 MIN HIP MOBILITY STRETCH AND WARM UP | HIP FLEXIBILITY | LEG DAY WARMUP | DO BEFORE EVERY LEG DAY
10-минутная растяжка после тренировки для гибкости и мобильности
10-минутная растяжка после тренировки для гибкости и мобильности
DYNAMIC STRETCHES #Shorts
DYNAMIC STRETCHES #Shorts
3 разминочных упражнения на растяжку перед приседаниями
3 разминочных упражнения на растяжку перед приседаниями
Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine
Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine
7 ESSENTIAL STRETCHES YOU NEED TO DO DAILY! (12 min Stretch for Flexibility & Mobility)
7 ESSENTIAL STRETCHES YOU NEED TO DO DAILY! (12 min Stretch for Flexibility & Mobility)
The BEST Way to Stretch Before a Workout (Don't Make This Common Mistake Again)
The BEST Way to Stretch Before a Workout (Don't Make This Common Mistake Again)
5-минутная растяжка перед бегом
5-минутная растяжка перед бегом
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
10 min Yoga Warm-Up - Pre-Workout & Morning Yoga
10 min Yoga Warm-Up - Pre-Workout & Morning Yoga
Почему я перестал делать растяжку перед тренировками
Почему я перестал делать растяжку перед тренировками
10-минутная растяжка всего тела для начинающих
10-минутная растяжка всего тела для начинающих
Full body mobility
Full body mobility
Triceps Stretch - Beginner Mobility Exercise
Triceps Stretch - Beginner Mobility Exercise